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La vitamine K est connue depuis plus de 80 ans pour son rôle dans la coagulation sanguine.
Sous ce nom générique se cachent plusieurs formes de vitamine K provenant de différentes sources alimentaires : La vitamine K1, également appelée phylloquinone, se trouve principalement dans les légumes verts comme les épinards, le brocoli et le chou frisé. La vitamine K2 est représentée par un groupe de molécules appelées ménoquinones, principalement d'origine microbienne. C'est la raison pour laquelle les aliments fermentés comme le fromage et le natto, un plat traditionnel japonais à base de soja fermenté, contiennent des quantités plus élevées de vitamine K2 .
Ces dernières années, il est apparu que les différentes formes de vitamine K avaient également des effets différents sur la santé : alors que la vitamine K1 et la vitamine K2 sont toutes deux impliquées dans la bonne coagulation sanguine, la vitamine K2 s'est vu attribuer des fonctions supplémentaires dans le maintien de la santé osseuse et cardiovasculaire, notamment en en stimulant le dépôt de calcium dans le tissu osseux et en prévenant la calcification vasculaire.
La vitamine K a été impliquée dans d'autres fonctions de grande envergure et son apport est actuellement discuté en tant que stratégie préventive pour maintenir la santé tout en vieillissant.
Afin de soutenir la santé des os, il est généralement recommandé de prendre un supplément de calcium après un certain âge. Cette intervention est plus efficace si la vitamine K2 et la vitamine D3 sont co-administrées.
Doppelherz® Vitamin D3+K2 fournit 100 μg de vitamine K2 ainsi que 35 μg de vitamine D3 (1400 UI). Cette combinaison est utile pour stimuler la minéralisation osseuse tout en maintenant des niveaux normaux de calcium circulant, réduisant ainsi le risque de calcification vasculaire.
Conseils d'utilisation
Prendre 1 comprimé par jour au repas avec suffisamment de liquide
